Joggen im Winter – mit diesen Tipps macht Laufen auch im Winter Spaß
Im Winter joggen? Manche werden das für eine ausgesprochene Schnapsidee halten, ist es aber nicht. Gerade im Winter, wenn die Temperaturen im Keller und Aufenthalte an der frischen Luft rar gesät sind, profitierst du maximal von ein paar Trainingseinheiten im Schnee. Joggen im Winter bringt nicht nur deinen Kreislauf in Schwung, es stärkt zudem deine Abwehrkräfte und steigert die Lebensfreude.