Peeling selber machen: DIY-Rezepte und vieles mehr

Für ein frisches und gepflegtes Erscheinungsbild investieren wir oft in verschiedene Pflegeprodukte, die mit zahlreichen Versprechen locken. Manchmal kannst du auf diese Produkte aber auch getrost verzichten und stattdessen auf Zutaten aus deiner Küche zurückgreifen. Wir verraten dir, wie du mit natürlichen Zutaten eine erfrischende und pflegende Wohltat für deine Haut zaubern kannst. Vom Gesichtspeeling bis hin zur Body Scrub findest du bei uns tolle Peeling-Rezepte.

Was ist ein Peeling?

Ein Peeling ist ein Pflegeprodukt, das darauf abzielt, die Haut zu reinigen und ihr ein geschmeidiges Gefühl zu verleihen. Im Wesentlichen besteht es aus Mikropartikeln, die abgestorbene Hautzellen sanft von der obersten Hautschicht entfernen. Dadurch werden die Poren gereinigt und die Haut für die nachfolgende Pflegeprodukte vorbereitet. Regelmäßige Peelings unterstützen die Zellerneuerung und geben der Haut einen besonderen Frische-Kick.

Die Vorteile eines selbst gemachten Peelings

Im Gegensatz zu herkömmlichen Produkten aus der Drogerie, weißt du bei deinem DIY-Peeling ganz genau, welche Zutaten enthalten sind. Du kannst die Inhaltsstoffe individuell auf die Bedürfnisse deiner Haut abstimmen und sie so auf natürliche Weise zum Strahlen bringen.

Darüber hinaus überzeugen die selbst hergestellten Peelings mit ihrer Nachhaltigkeit. Du nutzt natürliche Zutaten aus der Küche, die nicht nur gut verträglich sind, sondern auch frei von Mikroplastik. Die DIY-Variante ist zudem kostengünstiger und macht obendrein auch noch in der Herstellung Spaß. Du kannst deiner Kreativität freien Lauf lassen und sogar selbst neue Rezepte kreieren.

Pflegende Zutaten für jeden Hauttypen

Die Kunst des „Peeling Selbermachens“ liegt nicht nur in der Freiheit der Zutatenwahl, sondern auch darin, pflegende Inhaltsstoffe gezielt auf die Bedürfnisse deiner Haut abzustimmen. Egal, ob trockene Haut, Mischhaut oder fettige Haut – in der Küche findest du natürlichen Zutaten für jeden Hauttypen:

• Pflanzenöle wie Kokosöl, Mandelöl & Olivenöl: spenden der Haut Feuchtigkeit und machen sie geschmeidig
• Zucker, Salz & Kaffee: dienen als peelende Zutat
• Zitrone & Orange: versorgen die Haut mit Vitaminen und sollen einen glättenden Effekt haben
• Joghurt & Quark: haben eine kühlende Wirkung und spenden der Haut Feuchtigkeit
• Honig: wirkt entzündungshemmend und beruhigend auf die Haut

Lavendel, Rosenwasser & Co. – So verleihst du deiner Body Scrub einen angenehmen Duft

Ein Peeling besteht mindestens aus zwei Komponenten. Einer peelenden und einer pflegenden Zutat. Sollten diese beiden Bestandteile eher geruchsneutral sein, kannst du dein selbst gemachtes Körperpeeling mit einer Duftnote aufpeppen.

Verwende hierfür ätherische Öle, die eine hohe Qualität haben und hautverträglich sind. Besonders beliebt sind Lavendel-" und Zitrusdüfte. Alternativ kannst du auch auf eine Vanilleschote oder Rosenwasser zurückgreifen. Kreiere auch du eine Pflege, die nicht nur deine Haut, sondern auch deine Sinne verwöhnt.

5 natürliche Peeling-Rezepte für Gesicht und Körper

DIY-Peelings bieten nicht nur eine effektive Reinigung, sondern auch eine wohltuende Pflege für Gesicht und Körper. Im Folgenden stellen wir dir 5 tolle Rezepte vor – von einem aromatischen Kaffee-Peeling über ein Salz-Öl-Peeling bis hin zu einer leckeren Lip Scrub mit Honig. Mit unseren DIY-Rezepten kannst du deinen Körper von Kopf bis Fuß verwöhnen: Sei es mit einem erfrischenden Gesichtspeeling, einem pflegenden Handpeeling oder verwöhnendem Fußpeeling.

Muntermacher für die Haut mit Kaffee und Kokosöl

Zutaten:

• 1 EL Kokosöl
• 2 EL gemahlener Kaffee
• 1 TL Zucker

Zubereitung:

1. Stelle das Kokosöl an einen warmen Ort, damit es flüssig wird oder erwärme die benötigte Menge im Wasserbad
2. Gebe den gemahlenen Kaffee und Zucker hinzu
3. Rühre alles zu einer Masse zusammen

Anwendung des Kaffee-Peelings:

1. Gib das Peeling auf deine Haut, massiere es ein und lass es einige Minuten einwirken
2. Spüle es mit warmem Wasser ab und tupfe die Haut trocken

Fruchtig lecker: Zitronen-Body-Peeling aus dem Thermomix

Zutaten:

• 1 Bio-Zitrone
• 500 g Meersalz
• 150 ml Olivenöl

Zubereitung:

1. Gib die Zitrone gewaschen und geviertelt in den Thermomix
2. Zerkleinere die Zitrone 30 Sekunden auf Stufe 8 im Mixtopf
3. Schiebe die Masse mit dem Spatel nach unten und zerkleinere nochmal für 20 Sekunden auf Stufe 8
4. Gebe das Meersalz und Olivenöl hinzu
5. Verrühre alle Zutaten für 30 Sek. auf Stufe 8
6. Fülle die Masse in einen Behälter

Anwendung des Zitronen-Peelings:

1. Gib selbst gemachte Körperpeeling auf deine Haut und massiere es in kreisenden Bewegungen ein
2. Spüle es mit warmem Wasser ab und tupfe die Haut trocken

Salz und Mandelöl für eine frische Ausstrahlung

Zutaten:

• 2 EL Meersalz
• 1 EL Mandelöl

Zubereitung:

1. Mische das Meersalz mit dem Mandelöl
2. Gib bei Bedarf noch etwas mehr Salz oder Öl hinzu, damit eine Art Paste entsteht

Anwendung des Salzpeelings:

1. Trage es mit kreisenden Bewegungen auf die Haut auf
2. Wasche es mit warmem Wasser wieder ab und tupfe die Haut trocken

Rosenblüten-Peeling mit himmlischem Duft

Zutaten:

• 250 g grobes Meersalz
• 80 g Kokosöl
• 10 ml Rosenwasser
• Blütenblätter von einer Rose (Bio-Qualität)

Zubereitung:

1. Erwärme das Kokosöl etwas, damit es flüssig wird und sich besser mit den anderen Zutaten vermischt
2. Vermenge Meersalz, Kokosöl und Rosenwasser
3. Zerkleinere die Rosenblätter und gebe sie dazu
4. Fülle das Hautpeeling in einen Behälter

Anwendung des Rosen-Peelings:

1. Verreibe es mit leicht kreisenden Bewegungen auf der Haut
2. Spüle es mit lauwarmem Wasser wieder ab

Honig und Zucker für geschmeidige Lippen

Zutaten:

• 1⁄2 TL Zucker
• Ein paar Tropfen Honig

Zubereitung:

1. Mische den Zucker mit dem Honig, bis eine Paste entsteht
2. Gib bei Bedarf noch etwas mehr Zucker oder Honig hinzu

Anwendung des Honig-Lippenpeelings:

1. Trage die selbst gemachte Lip Scrub auf deine Lippen auf
2. Massiere sie mit kreisenden Bewegungen ein
3. Lass sie ein paar Minuten einwirken, bevor du sie mit warmem Wasser abwäscht

Wie lange sind DIY-Peelings haltbar?

Die natürlichen Peelings, die du mit Liebe in deiner eigenen Küche herstellst, enthalten keine künstlichen Konservierungsstoffe. Daher haben sie nur eine begrenzte Haltbarkeit. Die meisten selbst gemachten Peelings auf Ölbasis können mehrere Wochen oder sogar Monate haltbar sein. Um eine möglichst lange Haltbarkeit zu gewährleisten, solltest du sie an einem kühlen, dunklen Ort aufzubewahren – ideal ist der Kühlschrank.

Peelings mit frischen Zutaten wie Zitrone oder Joghurt haben eine kürzere Haltbarkeit und sollten innerhalb weniger Tage aufgebraucht werden. Wenn sich Veränderungen in Farbe, Geruch oder Konsistenz bemerkbar machen, solltest du es nicht mehr verwenden.
Es ist immer empfehlenswert, kleinere Mengen herzustellen, die bestenfalls sofort aufgebraucht werden. So kannst du sicherstellen, dass deine DIY-Peelings stets frisch und wirksam sind.

Zum Verschenken schön verpacken

Peelings zum Selbermachen eignen sich nicht nur für die eigene Pflegeroutine, sondern sind auch eine tolle Geschenkidee für Freunde und Familie. Egal, ob zu Weihnachten, Ostern oder einem Geburtstag – mit den Body Scrubs verleihst du deinem Geschenk eine individuelle Note.

Du kannst das Peeling an die Vorlieben des Beschenkten anpassen und es mit einer passenden Duftnote versehen. Zum Schluss fehlt nur noch die passende Verpackung. Am besten eignen sich hierfür Schraubgläser. Diese kannst du mit handgeschriebenen Etiketten und farblich passenden Schleifen aufhübschen. Mit nur wenigen Handgriffen hast du so dein DIY-Peeling zum Verschenken perfekt in Szene gesetzt.

FAQ

Was ist besser, Zucker- oder Salzpeeling? Beide haben ihre Vorteile. Feinkörnige Salzpeelings sind sanfter zur Haut und eignen sich für empfindliche Hautpartien. Zuckerpeelings sind etwas grober, bieten daher aber einen besseren Peelingeffekt. Grobes Meersalz solltest du allerdings nur auf dem Körper anwenden, da die empfindliche Haut im Gesicht sonst zu sehr gereizt werden könnte.

Welches Öl für selbst gemachtes Peeling?
Verschiedene Öle wie Kokosöl, Mandelöl und Olivenöl sind beliebt. Die Wahl hängt von der gewünschten Wirkung ab. Kokosöl spendet Feuchtigkeit, Mandelöl macht die Haut geschmeidig, und Olivenöl ist reich an Antioxidantien.

Kann man jeden Tag ein Peeling machen?
Es wird nicht empfohlen, sich jeden Tag zu Peelen. Zu häufiges Peelen kann die Haut reizen und den natürlichen Schutzfilm beeinträchtigen. Ein- bis zweimal pro Woche ist in der Regel ausreichend.

Bild:
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