Equipment

Wearables – smarte Helfer für Sport und Alltag

Wearables sind Minicomputer, die permanent oder zeitweise am Körper getragen werden. Wichtige Anwendungsgebiete sind die Überwachung von Fitness und Gesundheit. Aber auch im Berufsleben gewinnen Wearables mehr und mehr an Bedeutung.

Fitness-Apps, die wirklich etwas bringen

Workouts außerhalb des Gyms werden immer beliebter. Ideale Unterstützung bieten dabei Fitness-Apps, die ganze Trainingsprogramme erstellen und Trainingserfolge dokumentieren können. Beliebt sind insbesondere Programme, die Möglichkeiten zur Individualisierung bieten.

Pedelec vs. E-Bike - diese Eigenschaften machen den Unterschied

Bei den E-Bikes gilt schon lange nicht mehr, dass Elektroantrieb gleich Elektroantrieb ist. Ein Teil der E-Bikes lässt sich ohne aktive Beteiligung des Fahrers fortbewegen, während du beim anderen Teil aktiv in die Pedale treten musst. Aber auch bei der Höchstgeschwindigkeit und bei rechtlichen Aspekten gibt es gehörige Unterschiede, die beim Kauf eines Pedelecs von Bedeutung sind.

Tischtennis – Trendsportart mit hohem Freizeitwert

Nachdem Tischtennis in den letzten Jahren nicht ganz die Aufmerksamkeit wie andere Trendsportarten genossen hat, geht die Beliebtheitskurve aktuell wieder steil nach oben. Regelmäßige, rasante Ballwechsel auf der Tischtennisplatte bringen nicht nur deinen Körper in Form, sie sind auch ein Garant für Spaß im Kreis der Familie und Freunde.

Bouldern in der Boulderhalle - darum geht es beim Klettern ohne Seil

Während beim Bergsteigen das Seil eine wichtige Sicherungsfunktion übernimmt, kommen Boulderer ganz ohne das Anleinen aus. Gebouldert wird meist in der Halle bis in eine Höhe von etwa vier Meter. Der Hallenboden ist gepolstert und bietet so ausreichend Schutz, um Stürze aus mehreren Metern Höhe schmerzfrei und ohne Verletzungen abzufedern. Beim Bouldern kommt es auf den gezielten Krafteinsatz an, aber auch mentale Stärken wie Durchhaltevermögen und die Fähigkeit zum Vorausplanen von Routen spielen eine wichtige Rolle.

Aquajogging – sanftes Training mit großer Wirkung

Aquajogging gilt im Leistungssport und mittlerweile auch im Breitensport als interessante Möglichkeit, um den Trainingsalltag zu bereichern. Das Joggen im Wasser ist ebenso effektiv wie gelenkschonend. Das Training kann der eigenen Leistungsfähigkeit angepasst werden und steht grundsätzlich Menschen mit ganz unterschiedlichem körperlichem Leistungsvermögen offen.

Nordic Walking – Ganzkörpertraining mit zwei Stöcken

Nordic Walking gilt als körperschonende Ausdauersportart, die von nahezu allen Sportbegeisterten ausgeübt werden kann. Trainiert wird dabei der gesamte Körper. Einer der Vorteile gegenüber dem Joggen ist die geringere Belastung des Bewegungsapparates. Nordic Walking gilt zudem als ideale Möglichkeit, um Neulingen und Wiedereinsteigern den langsamen Einstieg in den Ausdauersport zu ermöglichen.

Laufschuhe wechseln – wann du auf neue Schuhe setzen solltest

Die besten Laufschuhe zeigen mit der Zeit Ermüdungserscheinungen und müssen früher oder später gewechselt werden. Erfahre in diesen Artikel, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist.

Kajak kaufen – aufblasbar oder mit starrer Außenhaut?

Erkundungstouren auf Seen und Flüssen, sportliche Trainingseinheiten oder einfach nur auf dem Wasser die Seele baumeln lassen. Kanus und Kajaks erfreuen sich immer größerer Beliebtheit, wenn es um Freizeitaktivitäten auf dem Wasser geht. Sollte der Transport eines Kajaks eine logistische Herausforderung für dich darstellen und wenn du auch zu Hause nur begrenzten Platz zur Aufbewahrung hast, kann ein aufblasbares Kajak eine gute Wahl sein. Mit den richtigen Tipps vor dem Kauf eines Kajaks wirst du das passende Modell für deine Zwecke finden.

Kettlebell – einfaches Trainingsgerät mit großer Wirkung

Über viele Jahre hinweg in Vergessenheit geraten, feiert die Kettlebell ihre Wiederentdeckung in den Fitnesstempeln rund um den Globus. Die Beliebtheit der Kugelhantel liegt in der großen Vielfalt an Übungen, die mit einem einzigen, vergleichsweise einfachen Trainingsgerät ausgeführt werden kann. Die Kettlebell bringt zusätzliche Dynamik in dein Workout und wird dich auf ein neues Fitnesslevel heben.

Laufgürtel – diese Eigenschaften sind wichtig

Wenn du dich nach der Arbeit zu ein paar Runden in den Park aufmachst oder am Wochenende längere Runs in Angriff nimmst, musst du auf deine wichtigsten Habseligkeiten nicht verzichten. Eine ideale Aufbewahrungsmöglichkeit für Schlüssel, Smartphone und Geldbeutel ist ein Laufgürtel. Die Gürtel speziell zum Laufen sind kompakt, leicht und garantieren ein Höchstmaß an Bewegungsfreiheit. Mit den richtigen Infos wirst auch du leicht das passende Modell finden.

Thera-Band Übungen - Training für zuhause oder unterwegs

Gerade in Zeiten von Homeoffice und Corona Restriktionen ist ein wenig Fitnesstraining in Eigenregie keineswegs verschwendete Zeit. Mit wenig Aufwand kannst du auch zu Hause oder im Park deinem verspannten Körper etwas Gutes tun. Mit den richtigen Tipps wirst auch du das Thera-Band als Trainingsgerät kennen und schätzen lernen.

Fußballschuhe für Kinder – darauf kommt es wirklich an

Fußball gilt weltweit als die beliebteste Sportart überhaupt und hat begeisterte Anhänger in allen Altersgruppen. Bereits die Jüngsten beteiligen sich mit viel Begeisterung an der Jagd nach dem nächsten Tor. Damit der entscheidende Schuss auch wirklich sitzt, gilt es auch bei Kindern, viel Wert auf die passenden Fußballschuhe zu legen. Dementsprechend groß ist auch das Angebot an Fußballschuhen. Mit den richtigen Tipps wirst du zusammen mit deinem Nachwuchs problemlos die richtige Wahl aus dem reichhaltigen Angebot treffen.

Fußballschuhe richtig pflegen – darauf kommt es an

Wenn du beim nächsten Spiel eine gute Figur auf dem Fußballplatz machen möchtest, führt an tipptopp gepflegten Fußballschuhen kein Weg vorbei. Mit den richtigen Tipps zur Pflege kannst du dich in jeder Situation auf deine Schuhe verlassen und wirst deinem Gegner immer den entscheidenden Schritt voraus sein.

Fußballschuhe kaufen – so findest du das richtige Modell

Fußball gehört weltweit zu den beliebtesten Sportarten überhaupt. Wenn dein Interesse an dem packenden Mannschaftssport über das Bolzen im Stadtpark oder am Strand hinausgeht, sind die passenden Fußballschuhe ein Muss. Mit einigen Tipps wirst du ohne großen Aufwand das richtige Modell für deine Zwecke finden.

Eingeschlafene Füße beim Joggen – das steckt dahinter

Eine Runde nach der Arbeit oder am Wochenende vor dem Frühstück. Joggen gehört zu den Freizeitsportarten, die du praktisch überall und mit wenig Aufwand ausüben kannst. Allerdings haben nicht nur Anfänger immer wieder mit eingeschlafenen Füßen beim Joggen zu kämpfen. Mit ein wenig Detektivarbeit kannst du die Ursache für eingeschlafene Füße in den meisten Fällen schnell herausfinden und etwas dagegen tun.

Slackline - Drahtseilakt mit hohem Spaßfaktor

Gerade jetzt im Frühjahr, wenn die Natur erwacht und sich in frischem Grün präsentiert, hält es viele nicht mehr auf ihren Sofas und die Lust auf Aktivitäten im Freien steigt. Derzeit ganz weit oben auf der Beliebtheitsskala der Trendsportarten steht das Slacklining. Das Balancieren auf dem schmalen Gurt übt auf viele Bewegungsbegeisterte eine geradezu magische Faszination aus. Und das Beste ist: Mit dem richtigen Equipment kannst du deine Tricks auch ganz ohne Bäume und sogar Indoor üben.

Trampolin – Fun und Fitness für zuhause

Wenn sich die ersten Sonnenstrahlen zeigen und die Natur wieder neue Kraft schöpft, wird es höchste Zeit für Aktivitäten an der frischen Luft. Eine Möglichkeit, um den Frühling aktiv im eigenen Garten zu begrüßen, sind einige Trainingseinheiten auf dem Trampolin. Auch dann, wenn für dich der Spaßfaktor im Vordergrund steht, hast du mit einem Outdoor Trampolin die richtige Wahl getroffen.

Trail Running Rucksack – vom Laufgürtel bis zum Rucksack

Das Laufen abseits befestigter Wege übt eine ganz besondere Faszination auf naturbegeisterte Laufsportler aus. Sich in der freien Natur so richtig auszupowern hilft nicht nur deiner Fitness auf die Sprünge, du tust mit regelmäßigen Trainingseinheiten auch eine ganze Menge für deine innere Ausgeglichenheit. Mit dem passenden Trail Running Rucksack wirst du immer alles zur Hand haben, was du für ein erfolgreiches Training brauchst.

Trail Running - die richtigen Schuhe für das Training im Gelände

Lauftraining abseits befestigter Wege erfreut sich unter Outdoor-Enthusiasten immer größerer Beliebtheit. Eine der Grundvoraussetzungen, um Spaß und Erfolg bei dieser Art des Lauftrainings zu haben, sind die geeigneten Schuhe. Mit den richtigen Tipps wirst auch du das passende Modell für deine nächsten Outdoor Trainingseinheiten finden.

Die richtigen Schlittschuhe kaufen – darauf kommt es an

Nahezu schwerelos über eine Eisfläche gleiten gehört zu den winterlichen Erlebnissen, die du auch schon mit wenig Übung genießen kannst. Bevor du allerdings etwas für deine Fitness tun oder Spaß mit deinen Freunden auf der Eisfläche haben kannst, brauchst du die passenden Schlittschuhe. Mit den richtigen Tipps wirst du das geeignete Modell für deine Zwecke finden.

Golfschläger kaufen – so triffst du die richtige Wahl

Golf hat sich in den letzten Jahren zu einer beliebten Freizeitbeschäftigung entwickelt, die sportliche Aktivität und den Aufenthalt in der Natur miteinander verbindet. Das Kernstück einer Golfausrüstung bildet ein Satz von Golfschlägern, der aus mehreren Golfschläger Typen besteht. Um für alle Situationen auf dem Platz gerüstet zu sein, benötigst du aber keinesfalls gleich Profi Golfschläger.

Gymnastikball – diese Übungen halten dich in Form

Gerade in Zeiten, in denen der Zugang zum Gym deiner Wahl alles andere als gesichert ist, sind individuelle Übungen für ein Workout zu Hause besonders interessant. Ein einfaches Trainingsgerät, das für wenig Geld zu haben ist und eine Vielzahl wirkungsvoller Übungen erlaubt, ist der Gymnastikball.

Fitnessband kaufen – so findest du das richtige Band für deine Zwecke

Ein Fitnessband eröffnet dir ungeahnte Möglichkeiten, wenn es um Fitnessübungen außerhalb des Gyms geht. Um deine Übungen mit einem Gymnastikband auszuführen, musst du nicht einmal deine Wohnung verlassen. Der Platzbedarf ist nicht größer als beim Yoga und ein Thera-Band oder ein anderes Fitnessband findet in jeder Schublade seinen Platz.

Skiverleih im Urlaub – So leihst du dir die richtigen Bretter!

Wenn du deinen nächsten Winterurlaub in den Bergen mit Skifahren verbringen möchtest, benötigst du einiges an Ausrüstung. Damit dir der Spaß am Wintersport nicht gleich vergeht, kannst du dir Skier mieten und musst nicht gleich ein halbes Vermögen für den Kauf einer Ausrüstung ausgeben. Mit einigen Tipps findest du leicht die richtigen Bretter für deine Bedürfnisse.

Diese Wirkung hat eine Faszienrolle

Faszien umgeben das Muskelgewebe, die Knochen und die Sehnen. Sie sind ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Bewegungsapparats und durchziehen den gesamten Körper. Durch mangelnde Bewegung, aber auch durch körperliche Überlastung können die Faszien Schaden nehmen und verkleben. Daraus resultieren Verspannungen und mitunter auch starke Schmerzen. Mit den richtigen Tipps wirst du die passende Faszienrolle für deine Bedürfnisse finden und Verklebungen der Faszien erfolgreich entgegenwirken.

Die passende Outdoorjacke – von leicht und luftig bis extrem witterungsresistent

Die tägliche Fahrt mit dem Bike zur Arbeit oder zur Uni, die Wanderung am Wochenende oder der Skiurlaub in den winterlichen Alpen. Die Gelegenheiten, bei denen uns eine Outdoorjacke vor Wind und Wetter schützt, sind mannigfach. Allerdings ist Outdoorjacke nicht gleich Outdoorjacke und die Vielfalt der Modelle ist erfreulich groß. Mit den richtigen Tipps wirst auch du die passende Outdoorjacke für deine Anforderungen finden.

Ski gebraucht kaufen – welches Modell ist das richtige?

Skiurlaub in den Alpen oder einem Mittelgebirge verspricht maximalen Spaß in der freien Natur. Allerdings sind gute Ski nicht gerade billig und werden häufig nur ein- oder zweimal pro Jahr benutzt. Mit den richtigen Tipps kannst du beim Kauf gebrauchter Skier einiges an barer Münze einsparen und an anderer Stelle in deinen Skiurlaub investieren.

Geschenke für Sportbegeisterte – vom Shampoo bis zum Pulsmesser

Kleine oder auch etwas größere Geschenke sind zu Weihnachten nicht nur in der Familie gern gesehen, sondern erhalten auch im Kollegen- und Bekanntenkreis die Freundschaft. Die Auswahl der Geschenke kann allerdings mitunter Kopfzerbrechen bereiten. Bei Menschen, die gerne Sport treiben, fällt die Wahl schon etwas einfacher aus. Geschenke für Sportbegeisterte sind in allen möglichen Variationen und in jeder Preisklasse zu haben. Mit den richtigen Anregungen wirst auch du die passenden Sport Geschenke für deine Liebsten finden.

Skibrillen Test – darauf kommt es bei einer Skibrille an

Die Augen sind unser wichtigstes Sinnesorgan und sollten gerade während Freizeitaktivitäten in der freien Natur besonders gut geschützt werden. Regen, Schnee und Wind, aber auch die Sonne können einen Pistenausflug schnell zur Tortur für die Augen werden lassen. Mit den richtigen Tipps wirst auch du leicht die passende Skibrille für deine Bedürfnisse finden.

Ski kaufen – eine Frage des Preises, aber nicht nur

Wer erst einmal auf den Geschmack gekommen ist, kann sich kaum etwas Schöneres vorstellen als im Winter über verschneite Pisten zu gleiten. Wenn du dich regelmäßig in die Alpen oder in eines der Mittelgebirge aufmachst, kann sich der Kauf eigener Skier durchaus lohnen. Mit ein paar Vorüberlegungen wirst du die optimale Lösung für dich finden.

Skiausrüstung für Anfänger – so klappt der Einstieg

Skier, Stöcke, Schuhe, Brille, Helm – die Liste des Zubehörs, das du für einen gelungenen Skiurlaub in den schneebedeckten Alpen oder in einem Mittelgebirge brauchst, ist lang. Mit den richtigen Tipps wirst du dir mit wenig Aufwand die passende Ausrüstung zusammenstellen können!

Sportkleidung im Winter – so kommst du fit durch die kalte Jahreszeit

Bewegung an der frischen Luft ist gerade in der kalten Jahreszeit wichtig, wenn die Aktivitäten im Freien eher die Ausnahme sind. Eine Voraussetzung für Trainingseinheiten im Freien ist die passende Sportkleidung für den Winter. Mit einigen nützlichen Tipps kommst du fit und gesund durch die kälteren Monate und hast dabei auch noch jede Menge Spaß an der Bewegung in der Natur.

Sicher und stylish – so findest du den richtigen Skihelm

Skifahren sorgt in der kalten Jahreszeit für spaßige Erlebnisse an der frischen Luft. Voraussetzung für das Vergnügen auf der Piste ist allerdings eine Ausrüstung, die deinem Können entspricht und dich vor Witterungseinflüssen und gefährlichen Unfällen schützt. Mit den richtigen Tipps wirst du einen passenden Skihelm finden, der dich zuverlässig vor folgenschweren Kopfverletzungen bewahrt.

Fußball Trainingszubehör – mit diesem Equipment kommst du richtig in Form

Die Zeiten, in denen Fußballtraining aus endlosen Runden um den Platz und ein paar Torschüssen bestand, sind lange vorbei. Mittlerweile sind auch im Amateurbereich ausgefeilte Trainingsmethoden angesagt, die mit dem richtigen Fußball Trainingszubehör auch für viel Spaß an der Bewegung mit und ohne Ball sorgen.

Fitness Tracker im Test

Herzfrequenz, Schrittzähler, Sauerstoffsättigung des Blutes. Moderne Fitness-Tracker sind regelrechte Mini-Labore, die deine Fitness überwachen und für ein Plus an Wohlbefinden sorgen sollen. Ein Teil der smarten Helfer kann aber noch wesentlich mehr und gibt dir Informationen zum aktuellen Standort oder informiert über eingehende Mails oder Anrufe.

Elektro-Bikes: Für wen sich das Fahrrad mit Motor lohnt

E-Bikes mit Motor stellen einen idealen Kompromiss aus motorisierter Fortbewegung und körperlicher Aktivität dar. Du steigerst deine Fitness durch das aktive in die Pedale treten. Geht es steil bergauf oder du hast es eilig, profitierst du von der Unterstützung durch den E-Bike-Motor. Die Fortbewegung mit dem Elektro-Fahrrad ist eine attraktive Option sowohl für den Alltagsverkehr als auch zum Sport treiben in der Freizeit.

Barfuß-Laufschuhe – welche Vorteile sie bieten und für wen sie geeignet sind

Barfuß-Laufschuhe bieten dir ein Lauferlebnis der ganz besonderen Art. Durch die dünnen Sohlen gehst du mit dem Untergrund direkt auf Tuchfühlung. Barfuß-Laufschuhe gelten zudem als besonders effizient, wenn es um das Training der Fuß- und Beinmuskulatur geht.

Die richtigen Laufschuhe für Anfänger – auf diese Merkmale kommt es an

Größe, Passform, Dämpfung. Bei Laufschuhen gibt es eine ganze Reihe von Merkmalen, die zu deinem Laufstil und zu deinen Füßen passen sollten. Mit den richtigen Joggingsschuhen trainierst du von Anfang an deinen Bewegungsapparat, ohne dass es zu Fehlstellungen oder langwierigen Verletzungen kommt.

Laufschuhe – aus diesen Typen kannst du wählen

Laufschuhe für das Jogging, Outdoor-Laufschuhe oder Marathon-Lauschuhe. Die richtigen Laufschuhe zu finden ist nicht immer leicht. Belüftung und Gewicht sind nur zwei Kriterien, die eine Rolle spielen. Es kommt aber noch auf einige weitere Faktoren an, wenn du nach Laufschuhen für Herren oder nach Damen-Laufschuhen suchst.

Sporttasche kaufen – darauf kommt es wirklich an

Sporttaschen gibt es mit Schulterriemen oder Trageschlaufen, mit Laufrollen und in Rucksackform. Neben der Größe sind Aufbewahrungsmöglichkeiten wichtig, die auf dein Sport-Equipment zugeschnitten sind.

Meditationskissen – so findest du das richtige Yogakissen

Für viele gehört regelmäßiges Meditieren in unserer schnelllebigen Zeit zum Freizeitprogramm. Meditation gilt als Schlüssel zur inneren Ausgeglichenheit und sollte in einer entspannten Atmosphäre stattfinden. Eine Grundvoraussetzung für das wohltuende Loslassen von Alltagsstress und Sorgen ist eine entspannte Sitzposition. Ein Meditationskissen kann dir diesbezüglich eine wertvolle Hilfestellung bieten.

SUP kaufen – welches Stand Up Paddling Board passt zu mir?

SUP ist eine der Trendsportarten, die aktuell weltweit auf dem Vormarsch sind. SUPs sind auf Seen ebenso zu finden wie auf Flüssen und natürlich entlang der Küsten sämtlicher Ozeane. Wenn du dich näher mit dem SUP-Sport befassen möchtest, wird sich schnell der Wunsch nach einem eigenen Board einstellen. Mit den richtigen Basisinfos wirst du leicht das passende SUP Board kaufen.

Kanu und Kajak – diese Eigenschaften machen den Unterschied

Kanu und Kajak sind zwei unterschiedliche Bootstypen, die sich beide hervorragend für Outdoor-Aktivitäten auf dem Wasser eignen. Allerdings gibt es einige Unterschiede, die du vor dem Kauf eines Kanus oder Kajaks kennen solltest.

Sicherheits-Plus im Straßenverkehr: Der Fahrradhelm

Fahrradfahrer ziehen bei Verkehrsunfällen meist den Kürzeren und tragen nicht selten schwere Verletzungen oder sogar bleibende Schäden davon. Besonders gefährdet bei Stürzen auf Beton oder Asphalt ist der Kopf. Einen wirksamen Schutz vor Kopfverletzungen bieten moderne Fahrradhelme.

Was macht einen guten Laufschuh aus?

Regelmäßiges Laufen hält nicht nur den Körper fit, es macht auch den Kopf frei und sorgt für mentale Ausgeglichenheit. Das Bindeglied zwischen Boden und Läufer sind die Laufschuhe. Gute Laufschuhe sind entscheidend für Trainingseffekt und Spaßfaktor während des Laufens.

Rennrad-Vergleich – von ultraleicht bis robust

Rennräder gehören nach wie vor zu den beliebtesten Fahrradtypen überhaupt. Sie sind auf das sportliche Radfahren ausgelegt und ermöglichen dir ein zügiges Vorwärtskommen auf dem Weg zur Arbeit. In der Freizeit erkundest du mit dem Rennrad auf sportliche Art und Weise die Umgebung und tust etwas für deine Fitness. Wenn du dir ein Rennrad kaufen möchtest, kann ein vorheriger Modellvergleich keinesfalls schaden. Wir haben die wichtigsten Fakten für dich zusammengetragen.

Yoga mit dem Yoga-Block – so profitierst du beim Training

Wenn du dich selbst erst einmal von der wohltuenden Wirkung des Yogas überzeugen konntest, wirst du auf diese ebenso fordernde wie entspannende Art des Trainings kaum wieder verzichten wollen. Neben einer Yogamatte, die dir als Unterlage für deine Übungen dient, können ein oder mehrere Yoga-Blöcke eine interessante Bereicherung deiner Übungseinheiten darstellen.

Wanderschuhe im Vergleich – für jedes Gelände geeignete Modelle

Wenn es um das Wandern geht, denken viele zunächst unweigerlich an saftig grüne Almen und schneebedeckte Gipfel in den Alpen. Wandern kann aber auch in weniger steilem Gelände für Entspannung pur und für viel Spaß an der Bewegung im Freien sorgen. Eine wichtige Voraussetzung für gelungene Wandertouren sind geeignete Wanderschuhe. Wir stellen dir hier die wichtigsten Kriterien vor, auf die es beim Wanderschuhe kaufen ankommt.

Wanderrucksäcke im Vergleich – diese Merkmale machen den Unterschied

Wandern ist eine ideale Möglichkeit, um seine Freizeit in der freien Natur zu verbringen und sich dabei auch noch fit zu halten. Wenn du dich zu eintägigen Entdeckungstouren aufmachen möchtest, ist ein handlicher Tagesrucksack eine gute Wahl. Wir haben für dich einige Tipps zusammengestellt, die dir den Kauf eines Wanderrucksacks erleichtern werden.

Das hat es mit themagic5 auf sich

Druckstellen, eindringendes Wasser und ein unangenehmes Tragegefühl durch Unterdruck sind nur einige der Probleme, die eine schlecht sitzende Schwimmbrille verursachen kann. Hohen Tragekomfort und einen perfekten Sitz versprechen die Macher der ersten maßgeschneiderten Schwimmbrille.

Home-Workout Equipment im Test: welches Fitness-Zubehör lohnt sich wirklich

Regelmäßige Workouts verhelfen dir nicht nur zu einem vitalen Aussehen und körperlicher Fitness, sie können auch der Schlüssel zur mentalen Ausgeglichenheit in unserer schnelllebigen Zeit sein. Wenn dir regelmäßige Besuche im Fitness-Studio nicht so gut ins Konzept passen, kannst du dich auch zu Hause mit dem geeigneten Home-Workout-Equipment in Form halten.

Yoga-Matten: Worauf du beim Kauf achten solltest

Yoga ist eine sehr individuelle Art, um Körper und Geist in Form zu halten. Wenn du dich für Yoga zu Hause, im Studio oder in der Natur entscheidest, ist die passende Yoga-Matte dein wichtigstes Trainingszubehör. Yoga-Matten erfüllen gleich mehrere Funktionen, die dir deine Übungen erleichtern und den Trainings-Erfolg garantieren.