Sportarten

Padel – Tennis oder Squash? Beides!

Padel ist in Teilen Südamerikas und in Spanien besonders beliebt, wird aber auch in Deutschland immer populärer. Es handelt sich bei dem Racketsport um eine Mischung aus Tennis und Squash. Gespielt wird nach internationalen Regeln mit speziellem Equipment.

Von L.A. aus um die Welt – Fitnesstrend Piloxing

Piloxing ist eine Mischung aus Pilates, Boxen und Tanz. Ihren Ursprung hat die vergleichsweise junge Sportart in Los Angeles, von wo aus sie sich über den ganzen Globus weiterhin ausbreitet. Kurse werden in vielen Fitnessstudios angeboten, die Lektionen sind aber auch on demand per Streaming verfügbar.

Tischtennis – Trendsportart mit hohem Freizeitwert

Nachdem Tischtennis in den letzten Jahren nicht ganz die Aufmerksamkeit wie andere Trendsportarten genossen hat, geht die Beliebtheitskurve aktuell wieder steil nach oben. Regelmäßige, rasante Ballwechsel auf der Tischtennisplatte bringen nicht nur deinen Körper in Form, sie sind auch ein Garant für Spaß im Kreis der Familie und Freunde.

Bouldern in der Boulderhalle - darum geht es beim Klettern ohne Seil

Während beim Bergsteigen das Seil eine wichtige Sicherungsfunktion übernimmt, kommen Boulderer ganz ohne das Anleinen aus. Gebouldert wird meist in der Halle bis in eine Höhe von etwa vier Meter. Der Hallenboden ist gepolstert und bietet so ausreichend Schutz, um Stürze aus mehreren Metern Höhe schmerzfrei und ohne Verletzungen abzufedern. Beim Bouldern kommt es auf den gezielten Krafteinsatz an, aber auch mentale Stärken wie Durchhaltevermögen und die Fähigkeit zum Vorausplanen von Routen spielen eine wichtige Rolle.

Aquajogging – sanftes Training mit großer Wirkung

Aquajogging gilt im Leistungssport und mittlerweile auch im Breitensport als interessante Möglichkeit, um den Trainingsalltag zu bereichern. Das Joggen im Wasser ist ebenso effektiv wie gelenkschonend. Das Training kann der eigenen Leistungsfähigkeit angepasst werden und steht grundsätzlich Menschen mit ganz unterschiedlichem körperlichem Leistungsvermögen offen.

Sport in der Schwangerschaft – Wohlbefinden für Mutter und Kind

Während du dich auf deinen Nachwuchs freust, musst du keineswegs auf maßvolle Trainingseinheiten im Gym oder das Joggen in der freien Natur verzichten. Ganz im Gegenteil: Ausreichend Bewegung im Alltag und gezielte Workouts während der Schwangerschaft fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mutter und des Ungeborenen. Ganz entscheidend sind das richtige Maß und die Sportart, wenn es um sportive Aktivitäten in der Schwangerschaft geht.

Nordic Walking – Ganzkörpertraining mit zwei Stöcken

Nordic Walking gilt als körperschonende Ausdauersportart, die von nahezu allen Sportbegeisterten ausgeübt werden kann. Trainiert wird dabei der gesamte Körper. Einer der Vorteile gegenüber dem Joggen ist die geringere Belastung des Bewegungsapparates. Nordic Walking gilt zudem als ideale Möglichkeit, um Neulingen und Wiedereinsteigern den langsamen Einstieg in den Ausdauersport zu ermöglichen.

Kajak kaufen – aufblasbar oder mit starrer Außenhaut?

Erkundungstouren auf Seen und Flüssen, sportliche Trainingseinheiten oder einfach nur auf dem Wasser die Seele baumeln lassen. Kanus und Kajaks erfreuen sich immer größerer Beliebtheit, wenn es um Freizeitaktivitäten auf dem Wasser geht. Sollte der Transport eines Kajaks eine logistische Herausforderung für dich darstellen und wenn du auch zu Hause nur begrenzten Platz zur Aufbewahrung hast, kann ein aufblasbares Kajak eine gute Wahl sein. Mit den richtigen Tipps vor dem Kauf eines Kajaks wirst du das passende Modell für deine Zwecke finden.

Comeback der Inline Skates: Was den Trendsport so effektiv macht

Während es in den letzten Jahren etwas ruhiger um die Inlineskates geworden ist, steigt das Interesse an der Outdoor-Sportart der 1990er Jahre wieder deutlich an. Inliner fahren verspricht einen spürbaren Trainings-Effekt für den ganzen Körper. Aber auch der Fun-Faktor bleibt beim Fahren mit den Inlinern nicht auf der Strecke.

Fußballschuhe für Kinder – darauf kommt es wirklich an

Fußball gilt weltweit als die beliebteste Sportart überhaupt und hat begeisterte Anhänger in allen Altersgruppen. Bereits die Jüngsten beteiligen sich mit viel Begeisterung an der Jagd nach dem nächsten Tor. Damit der entscheidende Schuss auch wirklich sitzt, gilt es auch bei Kindern, viel Wert auf die passenden Fußballschuhe zu legen. Dementsprechend groß ist auch das Angebot an Fußballschuhen. Mit den richtigen Tipps wirst du zusammen mit deinem Nachwuchs problemlos die richtige Wahl aus dem reichhaltigen Angebot treffen.

Fußballschuhe richtig pflegen – darauf kommt es an

Wenn du beim nächsten Spiel eine gute Figur auf dem Fußballplatz machen möchtest, führt an tipptopp gepflegten Fußballschuhen kein Weg vorbei. Mit den richtigen Tipps zur Pflege kannst du dich in jeder Situation auf deine Schuhe verlassen und wirst deinem Gegner immer den entscheidenden Schritt voraus sein.

Fußballschuhe kaufen – so findest du das richtige Modell

Fußball gehört weltweit zu den beliebtesten Sportarten überhaupt. Wenn dein Interesse an dem packenden Mannschaftssport über das Bolzen im Stadtpark oder am Strand hinausgeht, sind die passenden Fußballschuhe ein Muss. Mit einigen Tipps wirst du ohne großen Aufwand das richtige Modell für deine Zwecke finden.

Aerial Yoga – Tuch anstatt Matte

Aerial Yoga sieht nicht nur spektakulär aus, es kann sich auch überaus wohltuend auf Körper und Geist auswirken. Die Yogaübungen mit einem Tuch sind dabei keineswegs Fortgeschrittenen vorbehalten. Viele erfahrene Yogis sind sogar der Meinung, dass Aerial Yoga ein idealer Einstieg in die faszinierende Welt des Yogas ist.

Slackline - Drahtseilakt mit hohem Spaßfaktor

Gerade jetzt im Frühjahr, wenn die Natur erwacht und sich in frischem Grün präsentiert, hält es viele nicht mehr auf ihren Sofas und die Lust auf Aktivitäten im Freien steigt. Derzeit ganz weit oben auf der Beliebtheitsskala der Trendsportarten steht das Slacklining. Das Balancieren auf dem schmalen Gurt übt auf viele Bewegungsbegeisterte eine geradezu magische Faszination aus. Und das Beste ist: Mit dem richtigen Equipment kannst du deine Tricks auch ganz ohne Bäume und sogar Indoor üben.

Trampolin – Fun und Fitness für zuhause

Wenn sich die ersten Sonnenstrahlen zeigen und die Natur wieder neue Kraft schöpft, wird es höchste Zeit für Aktivitäten an der frischen Luft. Eine Möglichkeit, um den Frühling aktiv im eigenen Garten zu begrüßen, sind einige Trainingseinheiten auf dem Trampolin. Auch dann, wenn für dich der Spaßfaktor im Vordergrund steht, hast du mit einem Outdoor Trampolin die richtige Wahl getroffen.

Winterwanderwege in Deutschland – Natur pur während der kalten Jahreszeit

Wenn dir der Trubel in den angesagten Skigebieten der Alpen zu viel des Guten ist, kann das Winterwandern eine attraktive Möglichkeit zur Bereicherung deines Winterurlaubs sein. Viele Destinationen haben sich auf die Bedürfnisse entspannter Winterurlauber eingestellt, für die das Naturerlebnis im Fokus ihres Aufenthalts steht.

Warum in die Ferne schweifen? - Top Reiseziele für deinen Winterurlaub in Deutschland

Schneeschuhwandern, Rodeln, Schlittschuhlaufen und natürlich Skifahren. Die Freizeitaktivitäten, die du im Winter an der frischen Luft genießen kannst, sind erfreulich vielfältig. Auch dann, wenn dir der Sinn weniger nach Schnee steht, findest du mit den richtigen Tipps das ideale Ziel für deinen Winterurlaub in Deutschland.

Trail Running - die richtigen Schuhe für das Training im Gelände

Lauftraining abseits befestigter Wege erfreut sich unter Outdoor-Enthusiasten immer größerer Beliebtheit. Eine der Grundvoraussetzungen, um Spaß und Erfolg bei dieser Art des Lauftrainings zu haben, sind die geeigneten Schuhe. Mit den richtigen Tipps wirst auch du das passende Modell für deine nächsten Outdoor Trainingseinheiten finden.

Die richtigen Schlittschuhe kaufen – darauf kommt es an

Nahezu schwerelos über eine Eisfläche gleiten gehört zu den winterlichen Erlebnissen, die du auch schon mit wenig Übung genießen kannst. Bevor du allerdings etwas für deine Fitness tun oder Spaß mit deinen Freunden auf der Eisfläche haben kannst, brauchst du die passenden Schlittschuhe. Mit den richtigen Tipps wirst du das geeignete Modell für deine Zwecke finden.

Golfschläger kaufen – so triffst du die richtige Wahl

Golf hat sich in den letzten Jahren zu einer beliebten Freizeitbeschäftigung entwickelt, die sportliche Aktivität und den Aufenthalt in der Natur miteinander verbindet. Das Kernstück einer Golfausrüstung bildet ein Satz von Golfschlägern, der aus mehreren Golfschläger Typen besteht. Um für alle Situationen auf dem Platz gerüstet zu sein, benötigst du aber keinesfalls gleich Profi Golfschläger.

Flyboards - Funsport oder Fortbewegungsmittel von morgen?

Spätestens seit Steven Spielbergs „Zurück in die Zukunft“ hegen viele Sportbegeisterte insgeheim den Wunsch nach einem Flyboard, dass sie schwerelos durch die Lüfte trägt. Zwar sind schwebende Skateboards, die lautlos über den Boden gleiten noch immer Utopie, es gibt jedoch mittlerweile einige Ansätze mit hohem Spaßfaktor. Mit den richtigen Infos wirst auch du den Einstieg in die faszinierende Welt der Flyboards schaffen.

Schlittschuhlaufen – Tipps für den Einstieg

Schlittschuhlaufen gehört zu den Sportarten, die mit geringem Aufwand erlernbar sind. Erste Erfolgserlebnisse stellen sich meist schon nach wenigen Runden entlang der Bande oder am Arm eines Freundes oder einer Freundin ein. Ein weiterer Pluspunkt beim Freizeit-Eislaufen sind die überschaubaren Kosten. Während du für eine Skiausrüstung schnell einen höheren dreistelligen oder vierstelligen Betrag auf die Theke legen musst, kommst du beim Schlittschuhverleih deutlich günstiger weg.

Fußball Trainingszubehör – mit diesem Equipment kommst du richtig in Form

Die Zeiten, in denen Fußballtraining aus endlosen Runden um den Platz und ein paar Torschüssen bestand, sind lange vorbei. Mittlerweile sind auch im Amateurbereich ausgefeilte Trainingsmethoden angesagt, die mit dem richtigen Fußball Trainingszubehör auch für viel Spaß an der Bewegung mit und ohne Ball sorgen.

Cardio Training zu Hause

Cardio Training ist für viele Sportbegeisterte das Fundament der eigenen Fitness. Doch nicht immer spielt das Wetter mit. Mit einem Cardio Training zu Hause lassen sich Cardio Übungen jedoch auch daheim ausführen – sowohl mit als auch ohne entsprechende Trainingsgeräte.

Skateboard fahren – mehr als nur Sport

Skateboard fahren eröffnet dir die Möglichkeit, das ganze Jahr sportlich aktiv zu sein. Während du deine Tricks im Sommer in einem Skatepark oder auf einer ebenen Freifläche übst, kannst du im Winter in speziellen Skateboarding-Hallen trainieren. Der Fitnessaspekt ist beim Skateboard fahren wichtig, aber längst nicht alles. Mindestens genauso wichtig ist für viele Skater das Zusammengehörigkeitsgefühl, das in der gesamten Szene eine große Rolle spielt. Schließlich darf bei noch so artistischen Tricks der Spaßfaktor niemals auf der Strecke bleiben.

Windsurfen – so gelingt der Einstieg

Windsurfen gehört zu den Trendsportarten, die intensives Speed-Feeling mit einem Naturerlebnis auf dem Wasser verbinden – zum Windsurfen musst du keine Weltreise unternehmen, schließlich gibt es in Deutschland auch jede Menge Seen und Küsten, die sich als Windsurfing-Spots seit langem einen Namen gemacht haben.

Stand Up Paddling: Trendsportart mit Zukunft

Bereits seit Jahren nimmt die Zahl derer, die sich auf einem Brett stehend übers Wasser bewegen, stetig zu. Stand Up Paddling ist nicht nur gut für deine Fitness, es schult zudem den Gleichgewichtssinn und sorgt für jede Menge Spaß auf dem Wasser.

Wakeboarding – Wassersport mit hohem Fun-Faktor

Wakeboarding gehört zu den trendigen Fun-Sportarten der letzten Jahre überhaupt. Um auf deinem Board so richtig in Fahrt zu kommen, benötigst du entweder ein Motorboot mit ausreichend Power, oder du begibst dich auf eine der zahlreichen Wasserski-Anlagen. Einer der besonders attraktiven Aspekte des Wakeboardings ist die Tatsache, dass du von Wind und Wellen weitgehend unabhängig bist. Für Geschwindigkeit sorgt entweder ein Motorboot mit oder ein Wasserski-Lift. Vor allen Dingen in der Gruppe wird der Fun-Faktor beim Wakeboarding großgeschrieben.

Wassersport – diese Sommersportarten liegen aktuell im Trend

Ob in einem der heimischen Flüsse, in einem Badesee oder an einem tropischen Strand ¬– Wassersport ist nicht nur gut für die Fitness, er kann während der Sommermonate der Fun-Faktor schlechthin sein. Geeignete Sommersportarten gibt es für bewegungsbegeisterte Menschen jeden Alters und aller Fitnesslevels. Wenn du dich mit einer trendigen Wassersportart fit halten möchtest, hast du die Qual der Wahl. Die Palette reicht vom konditionsbetonten Schwimmtraining bis hin zu technisch anspruchsvollen Sportarten wie dem Flyboarden oder Segeln. Wir stellen dir die beliebtesten Sommersportarten vor.

Surfen – anspruchsvoller Sport und Spaß in einem

Wellenreiten erfreut sich bereits seit den 1950er Jahren großer Beliebtheit. Während sich die Surfer in den 50er und 60er Jahren zunächst auf Hawaii und dann rund um den Pazifik tummelten, ist diese faszinierende Wassersportart mittlerweile weltweit verbreitet. Auch in Europa gibt es jede Menge Möglichkeiten, um sich im Tanz auf der Welle zu üben.

Surfurlaub in Europa – diese Spots sind unschlagbar

Surfen ist für viele Surferinnen und Surfer mehr als nur ein Sport, es ist vielmehr eine Lebenseinstellung. Die perfekte Welle findest du aber nicht zwingend in Kalifornien oder sonst wo rund um den Pazifik. Auch in Europa gibt es zahlreiche Spots, die es mit den Locations in Übersee locker aufnehmen können.

Workout Trend Hula Hoop

Im Bereich Fitness gibt es fortlaufend neue Trends. Bei einem davon, handelt es sich um die beliebten Hula Hoop Reifen. Ein Hula Hoop Workout kann dir beim Abnehmen helfen, deine Ausdauer verbessern und deine Körpermitte kräftigen.

Rollerski fahren – so kommst du fit durch den Sommer

Rollerski fahren ist für viele Ski-Langläufer fester Bestandteil ihres Sommer-Trainingsplans. Aber auch, wenn du mit dem Winterlanglauf wenig oder gar nichts am Hut hast, kann das Rollerski fahren im Sommer ein interessanter Freizeitsport sein. Beim Rollerskiing im Sommer trainierst du den ganzen Körper und tankst jede Menge Energie an der frischen Luft.