Sportarten

Comeback der Inline Skates: Was den Trendsport so effektiv macht

Während es in den letzten Jahren etwas ruhiger um die Inlineskates geworden ist, steigt das Interesse an der Outdoor-Sportart der 1990er Jahre wieder deutlich an. Inliner fahren verspricht einen spürbaren Trainings-Effekt für den ganzen Körper. Aber auch der Fun-Faktor bleibt beim Fahren mit den Inlinern nicht auf der Strecke.

Cardio Training zu Hause

Cardio Training ist für viele Sportbegeisterte das Fundament der eigenen Fitness. Doch nicht immer spielt das Wetter mit. Mit einem Cardio Training zu Hause lassen sich Cardio Übungen jedoch auch daheim ausführen – sowohl mit als auch ohne entsprechende Trainingsgeräte.

Workout Trend Hula Hoop

Im Bereich Fitness gibt es fortlaufend neue Trends. Bei einem davon, handelt es sich um die beliebten Hula Hoop Reifen. Ein Hula Hoop Workout kann dir beim Abnehmen helfen, deine Ausdauer verbessern und deine Körpermitte kräftigen.

Rollerski fahren – so kommst du fit durch den Sommer

Rollerski fahren ist für viele Ski-Langläufer fester Bestandteil ihres Sommer-Trainingsplans. Aber auch, wenn du mit dem Winterlanglauf wenig oder gar nichts am Hut hast, kann das Rollerski fahren im Sommer ein interessanter Freizeitsport sein. Beim Rollerskiing im Sommer trainierst du den ganzen Körper und tankst jede Menge Energie an der frischen Luft.

Surfurlaub in Europa – diese Spots sind unschlagbar

Surfen ist für viele Surferinnen und Surfer mehr als nur ein Sport, es ist vielmehr eine Lebenseinstellung. Die perfekte Welle findest du aber nicht zwingend in Kalifornien oder sonst wo rund um den Pazifik. Auch in Europa gibt es zahlreiche Spots, die es mit den Locations in Übersee locker aufnehmen können.

Surfen – anspruchsvoller Sport und Spaß in einem

Wellenreiten erfreut sich bereits seit den 1950er Jahren großer Beliebtheit. Während sich die Surfer in den 50er und 60er Jahren zunächst auf Hawaii und dann rund um den Pazifik tummelten, ist diese faszinierende Wassersportart mittlerweile weltweit verbreitet. Auch in Europa gibt es jede Menge Möglichkeiten, um sich im Tanz auf der Welle zu üben.

Wassersport – diese Sommersportarten liegen aktuell im Trend

Ob in einem der heimischen Flüsse, in einem Badesee oder an einem tropischen Strand ¬– Wassersport ist nicht nur gut für die Fitness, er kann während der Sommermonate der Fun-Faktor schlechthin sein. Geeignete Sommersportarten gibt es für bewegungsbegeisterte Menschen jeden Alters und aller Fitnesslevels. Wenn du dich mit einer trendigen Wassersportart fit halten möchtest, hast du die Qual der Wahl. Die Palette reicht vom konditionsbetonten Schwimmtraining bis hin zu technisch anspruchsvollen Sportarten wie dem Flyboarden oder Segeln. Wir stellen dir die beliebtesten Sommersportarten vor.

Wakeboarding – Wassersport mit hohem Fun-Faktor

Wakeboarding gehört zu den trendigen Fun-Sportarten der letzten Jahre überhaupt. Um auf deinem Board so richtig in Fahrt zu kommen, benötigst du entweder ein Motorboot mit ausreichend Power, oder du begibst dich auf eine der zahlreichen Wasserski-Anlagen. Einer der besonders attraktiven Aspekte des Wakeboardings ist die Tatsache, dass du von Wind und Wellen weitgehend unabhängig bist. Für Geschwindigkeit sorgt entweder ein Motorboot mit oder ein Wasserski-Lift. Vor allen Dingen in der Gruppe wird der Fun-Faktor beim Wakeboarding großgeschrieben.

Skateboard fahren – mehr als nur Sport

Skateboard fahren eröffnet dir die Möglichkeit, das ganze Jahr sportlich aktiv zu sein. Während du deine Tricks im Sommer in einem Skatepark oder auf einer ebenen Freifläche übst, kannst du im Winter in speziellen Skateboarding-Hallen trainieren. Der Fitnessaspekt ist beim Skateboard fahren wichtig, aber längst nicht alles. Mindestens genauso wichtig ist für viele Skater das Zusammengehörigkeitsgefühl, das in der gesamten Szene eine große Rolle spielt. Schließlich darf bei noch so artistischen Tricks der Spaßfaktor niemals auf der Strecke bleiben.

Stand Up Paddling: Trendsportart mit Zukunft

Bereits seit Jahren nimmt die Zahl derer, die sich auf einem Brett stehend übers Wasser bewegen, stetig zu. Stand Up Paddling ist nicht nur gut für deine Fitness, es schult zudem den Gleichgewichtssinn und sorgt für jede Menge Spaß auf dem Wasser.

Windsurfen – so gelingt der Einstieg

Windsurfen gehört zu den Trendsportarten, die intensives Speed-Feeling mit einem Naturerlebnis auf dem Wasser verbinden – zum Windsurfen musst du keine Weltreise unternehmen, schließlich gibt es in Deutschland auch jede Menge Seen und Küsten, die sich als Windsurfing-Spots seit langem einen Namen gemacht haben.