yFood – aktiv und gesund durch den Alltag?

Diese Idee steckt hinter yFood

Vielen ist yFood aus der „Höhle der Löwen“ ein Begriff. Hier haben die beiden Gründer Benjamin Kremer und Noel Bollmann 2018 ihre innovative Food-Idee vorgestellt. Das Angebot richtet sich an aktive Menschen, denen im Alltag nur wenig Zeit zum Essen bleibt. Mittlerweile wurden neben Drinks in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen auch Riegel und sogar eine Hot Bowl in das Sortiment aufgenommen. Das Lifestyle-Food ist beliebt und in 30 Ländern online verfügbar. Die Macher von yFood betonen, dass die Produkte in Zusammenarbeit mit Nahrungsmittelexperten entwickelt und in Deutschland und Österreich hergestellt werden.

Ist yFood tatsächlich gesund?

Stiftung Warentest hat yFood noch nicht auf Herz und Nieren geprüft. Die Produktentwickler von yFood geben sich jedoch alle Mühe, um ihren Kunden gesunde Rezepturen anzubieten und sind auch bereit, diese bei Bedarf weiter zu verbessern. Die Motivation der beiden Gründer ist die Entwicklung vollwertige Ersatzmahlzeiten, die auch unterwegs oder bei einem übervollen Schreibtisch den Hunger dauerhaft vertreiben sollen. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Verwendung gesunder Inhaltsstoffe. Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe sind in yFood-Produkten tabu. Stattdessen setzen die Unternehmer aus München auf einen ausgewogenen Mix aus Makro- und Mikronährstoffen. Neben Proteinen, wertvollen Omega-Fettsäuren und Kohlenhydraten gehören Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien zu den Bestandteilen des Smart-Foods.

Auszug der Inhaltsstoffe in yFood-Drinks:

• gesättigte und ungesättigte Fettsäuren
• Kohlenhydrate
• Eiweiß
• Ballaststoffe
• Salz
• Vitamine (A, C, D, K, B-Gruppe)
• Spurenelemente (Magnesium, Eisen, Kupfer, Jod)
• natürliche Aromen

Ist yFood zum Abnehmen geeignet?

yFood soll eine vollwertige Ernährung ersetzen und für ein lange anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Das erklärte Ziel ist die Versorgung des Körpers mit allem, was er benötigt. Aus diesem Grund fällt auch der Energiegehalt nicht gerade gering aus. Pro Flasche kommen etwa 550 Kilokalorien aufs Kalorienkonto. Dementsprechend ist yFood und die günstigeren Alternativen nicht die erste Wahl, wenn du das ein oder andere überflüssige Kilo loswerden möchtest. Manche Ernährungsexperten sprechen sogar von einer Überversorgung. Als besonders erfolgversprechend zum Abnehmen hat sich hingegen ein Mix aus gesunder Ernährung mit hohem pflanzlichem Anteil und viel Bewegung im Gym und an der frischen Luft erwiesen.

Gibt es günstige Alternativen zu yFood?

Ganz neu ist die Fast-Drink-Idee nicht und zahlreiche Alternativprodukte wie Huel, Mana und Soylent sind erhältlich. Allerdings hat auch das Functional-Food dieser und weiterer Hersteller seinen Preis. Die Verbraucherzentrale Bremen hat mehrere Fast-Drinks genauer unter die Lupe genommen und einen Durchschnittspreis von 2,80 € pro Ersatzmahlzeit ermittelt. Gerade in Zeiten hoher Inflation dürfte diese Angabe allerdings eher eine kurzfristige Momentaufnahme sein und noch weiter nach oben klettern.

Quellen:

https://www.fitbook.de/ernaehrung/wie-gesund-ist-die-trink-mahlzeit-yfood

https://www.yfood.eu/pages/shop?gclid=EAIaIQobChMI-rCZqqe7_QIVnwqiAx1KvAFeEAAYAyAAEgICyfD_BwE&et_uk=a842f7a34db5435197215259485504ba&et_gk=MWEyYTU1OTBiYmE4NGNhY2JiMGEyYmRiYjNhYWJlNDIlN0MzMC4wNC4yMDIzKzE3JTNBNTglM0EzOA

https://www.galileo.tv/gesundheit/trinkmahlzeit-yfood-huel-mana-und-co-wie-gesund-sind-trinkmahlzeiten-wirklich/

https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Trinkmahlzeit-wie-gesund-ist-neue-Superfood,trinkmahlzeiten100.html

https://www.verbraucherzentrale-bremen.de/pressemeldungen/lebensmittel/gesund-ernaehren/schuetteln-statt-kochen-sind-mahlzeitenersatzgetraenke-eine-alternative-57807

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